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Smoothie tout rose avec des fraises dedans

Encore un smoothie ! Je sais, je vous ai en proposé un il y a peu de temps mais j’en fait énormément en ce moment, c’est ultra top par ce temps chaud, et mine de rien, ça cale pas mal ! Quand j’ai le courage de m’en faire le matin, ça me booste bien pour démarrer la journée. Je fais souvent mes smoothies avec des fruits (d’été évidemment!) que je n’ai pas eu le temps d’utiliser dans des tartes et qui commencent à s’abimer. Ils sont très murs et ont donc beaucoup de goût, et comme ça, pas de gâchis ! Miam le smoothie tout rose avec des fraises dedans.

Pour 2 graaands verres de smoothie tout rose :

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  • 150g de fraise
  • 2 nectarines
  • 1/2 pomme
  • 200 ml de jus de raisin environ
  • 4 glaçons
  • le jus d’1/2 citron

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Lavez bien vos fruits et équeutez vos fraises.
Ne pelez pas vos nectarines et la pomme, il y a plein de bonnes vitamines dans la peau.

Mettre les fruits en gros morceaux dans le blender avec le jus de citron.

Pour le liquide, j’utilise toujours la même technique : je met tous les fruits dans le bol du blender, et je recouvre de jus, en l’occurrence du jus de raisin. Ainsi le smoothie a pile la bonne quantité de liquide, il est épais mais buvable à la paille, c’est le top !

Ajoutez les glaçons pour un smoothie encore plus frais.

Mixer le tout quelques minutes, et hop ! Servez directement.

Un smoothie est toujours bien meilleur quand il vient d’être fait, ça ne se conserve pas vraiment bien. De plus, il perdra à la conservation une grande partie de ses bienfaits. Alors cul sec et ne mourrez pas de chaud, je reviens bientôt avec de nouvelles recettes !